Conhecer a si mesma é uma forma de se cuidar e proteger!
A menstruação é um sangramento que, em geral, acontece mensalmente, e marca o início do ciclo menstrual. Esse ciclo possui 03 fases e dura entre uma menstruação e outra.
A primeira menstruação, também conhecida como menarca ocorre entre: 11-15 anos
Os períodos menstruais normalmente duram entre 4 e 7 dias, e os dias mais pesados são o primeiro e o segundo. Um ciclo médio dura 28 dias, mas pode variar entre 21 e 35.
Numa mulher saudável, com ciclos espontâneos (sem medicação ou pílula), a menstruação tem habitualmente uma duração menor que 8 dias. Dentro deste intervalo, existe grande variação entre mulheres, mas menos variação de ciclo para ciclo, numa mulher com ciclo regulares.
TPM é a sigla para Tensão Pré-Menstrual. Esse nome é dado ao período que acontece antes da menstruação, onde o corpo produz hormônios que podem causar sensibilidade nos seios, mudanças de humor e inchaço. Existem outros sintomas possíveis nesse período, mas não existe regra! Cada mulher tem reações diferentes.
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